EVITANDO A FRUSTRAÇÃO – LEIA PARA SORRIR!

diarioweb_bemestar_pg18e19Salve, salve, Alfartanos! Você sabe o significado da palavra frustração? Pois bem, frustração  é o estado de um indivíduo quando impedido por outrem ou por si mesmo de atingir a satisfação de uma exigência pulsional. Vejam que interessante, “um indivíduo impedido por outrem ou por si mesmo”! Acho que isso chama atenção para algo muito interessante: como nós mesmos impedimos o nosso sucesso.

 Com certeza você já deve ter ouvido as seguintes frases: “não crie expectativas”, “não espere nada de ninguém” ou “devemos dar ao outro sem querer nada em troca”. Mas será que na prática isso está correto? Como devemos agir exatamente? E, mais importante que tudo isso, como seguir um caminho que nos faça bem?

Abaixo, vou falar sobre dois grandes temas que exigem flexibilidade para evitar frustrações: relacionamento e metas. Continue lendo