5 S – SORRIA SEMPRE, SEU SORRISO SATISFAZ!

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Salve Salve ALFARTANOS!  Sorrir é abrir a alma para um mundo que se torna verdadeiro quando acreditamos que ele existe. É acreditar que existe sempre a possibilidade de melhorar nossa situação, e de que o homem pode moldar as circunstâncias, mas não deve permitir que as circunstâncias o moldem. Sorrir é expressar a certeza de que se ainda não vencemos, isso não significa que fomos derrotados. Sorrir é lutar contra o mundo, que espera de nós apenas o choro pelo fracasso.

Não há mérito algum em sorrir quando tudo está bem. O verdadeiro mérito é sorrir quando tudo parece dizer o contrário. Então sorria! Partilhe essa força, partilhe essa alegria. Transmita através dos seus olhos muita força e muita união. Olhe para seu futuro e saiba que ele é um presente reservado para você, desde que você vá buscá-lo.

E se por acaso lhe faltarem motivos para sorrir, pense que chorar não enobrecerá tais motivos, e seria um desperdício perder nosso tempo precioso com lágrimas de desânimo. Caso queira mais que um motivo para fazer brilhar seu sorriso, aqui estão 10 motivos. São mais que suficientes para você deixar de lado essa tristeza, olhar para a janela, ver o mundo e simplesmente… sorrir!

Veja alguns bons motivos para sorrir:

1)O hormônio do estresse, que é produzido pelas glândulas suprarrenais, é reduzido, protegendo o sistema imunológico.

2)As lágrimas passam a ter mais imunoglobinas, um anticorpo que é a sua primeira linha de defesa contra algumas infecções oculares provocadas por vírus e bactérias.

3) A boca também passa a ter mais imunoglobinas, o que resulta em uma melhor função imunológica.

4) O riso acelera a recuperação de convalescentes e é eficaz no combate à dor.

5) Tem poder de ativar a produção de endorfinas, sendo tão eficiente quanto a acupuntura, o relaxamento, a meditação, os exercícios físicos e a hipnose.

6) Se você estiver sempre sorrindo, as pessoas irão querer sempre ficar perto de você e sua convivência social será muito favorecida.

7) A pressão sanguínea aumenta durante o riso e cai abaixo dos níveis de repouso. O riso diminui a tensão muscular, um dos principais fatores que contribuem com doenças ocupacionais, como DORT – Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho.

8) O ar é expelido com grande velocidade pelos pulmões e pelo organismo quando você dá uma boa gargalhada. O corpo todo é oxigenado – inclusive o cérebro. Esse fenômeno contribui tanto para que você pense com clareza quanto para ter uma boa forma aeróbica.

9) Quem sorri, produz endorfina, que é responsável pela sensação de prazer e felicidade.

10) Escancarando os lábios para sorrir é possível movimentar diversos músculos da face, evitando rugas e a sensação de cansaço. Assim, previne os sintomas do envelhecimento, e terá uma feição mais bonita e jovem ao longo da vida

Lembre-se: “Não foram seus sonhos que perderam a importância, foi você que ficou grande demais para eles”.



99 comentários sobre:
5 S – SORRIA SEMPRE, SEU SORRISO SATISFAZ!

  1. Alexandra de Andrade CE comentou em :

    Bom Dia, hoje estou muito feliz e agradeço a Deus por ter consigo depois de um longo tempo de espera conseguir enfim comprar minha preparação aqui no Alfa pois confio muito nessa equipe vitoriosa que agora tenho a honra de fazer parte!!
    Alfartanos Fé,Força e Determinação /

  2. Carlos Keiler comentou em :

    Che, o Evandro disse que aquele vídeo que ele faz o plano de aula para escrivão e Depen, iria ser colocado na Área do Assinante, mas eu ainda não achei lá! Eu que não achei mesmo ou ainda não foi colocado? Grato

  3. Samara Dantas - bsb comentou em :

    Boa tarde Alfartanos,
    Eu comprei o curso de Agente da PF, porem não estou achando nos PDF
    sobre Regime jurídico peculiar dos funcionários policiais civis da União e do Distrito Federal (Lei nº 4.878/1965), alguém sabe me dizer em qual encontro de D. Adm posso encontrar?

    Bons Estudos!

  4. Tiago Rodrigues comentou em :

    Vai ter o curso da PCDF?

  5. henrique prates comentou em :

    Sorrir faz bem, espanta os maus olhados, e uma pessoa sorridente e uma pessoa mais alegre, mais feliz…

    Foco, Força e Fé Alfartanos…

  6. Flavio Ferreira comentou em :

    Che, to com o curso do mpu expirando, gostaria 50% no da PF, perdi aquele cupom do aniversário do evandro.